正念這幾年是個頗夯的詞：正念飲食、正念紓壓⋯⋯，調節繁忙急促的現代節奏，正念已成熱門解方。若要深入認識何謂正念，絕不可錯過由一行禪師及僧團所建立的正念修習中心。