新的一年才剛開始，世界卻已經有些疲憊。

不論是社會的動盪，還是生活的紛擾，

許多人都帶著憂慮與不安前行。

在這樣的時刻，我們想邀請你一起，

放慢腳步，尋找那些讓人安心的日常片刻——

也許是泡一盞溫潤的茶、一段靜謐的散步時光、

拾起熟悉的一本書，或者僅是深深地呼吸，

感受此刻的自己。

這一期，

我們透過不同的故事提案，

分享在風雨過後，終能回到熟悉位置，

重拾安心的歷程。

熱愛重訓，推廣孕婦運動的烏烏醫師，

在恢復單身後，現在每天早上都會親手準備早餐。

藉由煎蛋、手沖咖啡這看似簡單、無需思考的小動作，

找到了內在的穩定感，也讓她更有信心——

不只能守護別人，也可以好好陪伴照顧自己。