要知道自己受傷
才能癒合傷口

一種體驗　表演教會我的事

口述　許瑋甯
文　方琪
攝　張界聰
場地提供　OrigInn Space 大稻埕

我的母親很喜歡舞臺劇，萬華的家離南海實驗劇場很近，從小就經常被媽媽帶著去看劇看戲，國小作文──我的志向，寫的就是要當演員，後來也真的一路從戲劇科、模特兒，進入演員的行列。私底下小事就能流淚，所以一開始覺得演戲對我來說好像蠻簡單的嘛，至少我說哭就能哭出來，感情哭戲不是問題。但現在回頭看，那些都很表面，哭其實有很多種，難過但哭不出來，崩潰地嚎啕大哭，傷心、沮喪，都不一樣，不是流得出眼淚就好像很會演戲了。

生活經驗累積越來越多以後，表演開關也打開了。我是一個很慢熱的人，常常跟人吃了好幾頓飯下來，還是拉不進距離。一個人出國旅行，讓我開始走出自己的世界，因為必須打破與人的距離，打破心中的那層界線與防備，才能得到幫助，在反覆學習溝通的過程裡，慢慢放下了太逞強和矜持的部份，也讓我找到了表演的訣竅。

最近接演了第一部恐怖片《紅衣小女孩》，和過去的演出經驗截然不同，所有的演員要先去上表演課，學習詮釋恐懼的級數，因為演員們在面對同一個恐怖的情境裡，必須要表現出相同強度的恐懼情緒，這樣才會一致，這件事很有趣，我之前從來沒有想過。最困難的部分，在於生理跟心理要一致，如果內心的恐懼不夠，身體的反應就出不來，情緒、想像、甚至身體，在恐懼裡的狀態都要合而為一，要不停把自己推至極限，對身心靈都是很大的挑戰。

我是一個非常怕鬼的人，大概已有七、八年沒看鬼片，連鬼故事都不敢聽，拿到劇本的那刻，其實我有點反悔，演出期間精神壓力很大，下了戲我在劇組裡都不想講話。對體力更是嚴厲的考驗，夜晚在很原始的森林裡奔跑，不知道下一步會踩到什麼，很常摔倒。最後大家的黑眼圈，都大到分不清誰是人誰是鬼，殺青後連著幾個星期，睡覺還是會嚇醒。但也因為這部戲，我逼著自己得面對最怕的東西，演完非常有成就感，也因此充滿力量。

所有演出過的角色，都像在告訴我她們的故事，完整了我生活中某一塊沒注意到的部分，解開了某些我很在意的事，人生也就如每個故事中具有不同的面向，讓我漸漸了解，有些事情，不要那麼放在心上。

之前拍麻醉風暴時，導演推薦了一本書叫《脆弱的力量》，書中說，很多時候人走不出來，是因為沒有辦法面對自己的脆弱，越是忽視、掩蓋或只想反擊，就越無法好轉，其實人本來就是脆弱的，要知道自己受傷了，才能把傷口癒合。

明白這點以後，我才知道，別人的傷害原來也可以成為一種力量，也能坦然地接受來自四面八方的情緒感受，將它們運用在角色裡。身為演員，過程裡我找到情感的出口，也從中獲得了許多，給我勇氣去突破自我，學習信任，活得更加豐沛。

在我心裡，電影就像骨牌，要花很多時間排列，然後推動一個，全都慢慢散開，成為美麗的圖案。或許人生也是如此，長長的時間都是累積與醞釀，終於觸動了某一個關節，一層又一層地往外暈染，伸出枝葉，開出動人的花。●